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Tenga en cuenta estas recomendaciones para protegerse de la ola de calor

por Redacción Emisora Atlántico
2 septiembre, 2025
Tenga en cuenta estas recomendaciones para protegerse de la ola de calor
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La Alcaldía Distrital hizo un llamado a la comunidad para adoptar medidas preventivas y hábitos saludables para reducir riesgos en salud con ocasión de las altas temperaturas que por estos días se vienen presentando en Barranquilla.

El secretario distrital de Salud (encargado), Carlos Cervantes Sanjuan, pidió estar atentos a cualquier signo de alama que pueda requerir atención médica, especialmente en niños, adultos mayores y personas que sufren enfermedades crónicas.

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Cuando la temperatura ambiente supera los 32 °C, hay riesgos de sufrir algún trastorno como el llamado golpe de calor en el que la persona puede presentar sudoración, dolor de cabeza, palidez, deshidratación, baja tensión arterial y hasta pérdida de la conciencia. El exceso de calor también puede ocasionar otros síntomas como nauseas, calambres, agotamiento; así como manchas y quemaduras en la piel.

Principales enfermedades ocasionadas por fuerte ola de calor:

  • Dolor de cabeza.
  • Resfriados, por estar expuestos al fuerte calor y luego a sitios con aire acondicionado.
  • Irritación de la piel por exceso de sudoración.
  • Agotamiento por deshidratación.
  • Mareo, visión borrosa y tambaleo postural.
  • Taquicardia.

Para prevenir el agotamiento o golpe de calor por altas temperaturas tenga en cuenta:

  • Mantenerse hidratado con abundantes líquidos.
  • Si sufre de hipertensión, tomar sus medicamentos.
  • No exponerse al sol entre las 10:00 a.m. y 3:00 p.m.
  • Permanecer en lugares frescos o a la sombra.
  • Aplicarse protector solar.
  • Usar ropa fresca, gafas, gorra o sombrero para protegerse del sol.

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